どうも、にじママです！
誰もが臨月が近づいてくると、、、不安になる
出産って・・・どれくらい痛いのかな？
鼻の穴からスイカって聞くけど？
そんなの経験したことないし、わかるわけがない！！
出産は、人によって千差万別みたいなので
私が経験したことしか言えませんが、、、、
正直めちゃくちゃ痛かったです！！！
痛かったけど、うまれてきた可愛いわが子を見ると癒されます！！
乗り越えて良かった！が勝ちます。
出産の痛みって耐えられる？？
正直出産自体の痛みは
アドレナリンでよくわからないままに終わります！
ただね、出産って産む時の痛みだけでなく
産前、産後、違う痛みもたくさんあるねん！！
私は、そっちの方がつらかったですね。
もう何よりも！！陣痛中がつらかったです。
痛みの波が何度も何度も。もう最後には痛いことに飽きてきます(;’∀’)
もういいって～みたな（笑）
出産の痛みを軽減するには？
少しでも軽減するためにしたことは
- 腰にカイロを貼り温める！
- 家族に背中をずっとさすってもらう！
- あとよく効くのは、テニスボールでおしりの上をグイグイ押してもらう！
これくらいしかできない。
とりあえず深呼吸だけは！！
と思ってたけど・・・痛いのは痛いです(;’∀’)
早く産んでしまいたい！ってずっと思ってました。
で、やっとこさ産む！！！！
って時は必死やし一瞬すぎてやし
なんかよく分からんままにベビーは出てきています！
ドゥルゥンって。。。
泣き声聞いて、安心と喜びと終わった～！！
って思いがぐるぐる。
そんなこんなしてるうちに胎盤を産む？出す？
そして私は大きく切れてしまったので縫ってもらいました。
これがね、痛い！！
バチンって来る！けど身体が疲れ切ってるので
動けなかったですね。。
出産のあとも痛いのよ！
産後もまた違う痛みが出てきて、つらかったです。
痛み その① あそこが裂けてしまった。
そのため円座クッションがないと座れない。
歩くのも痛く、パンツがあたるのもつらい。
入院中はトイレの感覚がなく、大きい方なんて、、必死。。
痛み止めの薬と湿布をもらって過ごしました。
しておけばよかったなと思うことは、会陰マッサージ！！！
総合病院では教えてくれませんでしたが、助産院だと教えてくれたらしいです。
オイルをつけてマッサージをすると、伸びがよくなり、裂けたり会陰切開したりの
可能性が低くなるそうです。個人差はあるそうですが。。
！！注意！！ 始める前に、必ず産院に確認してください。
静脈瘤がある時など、してはいけないこともあります。
妊娠後期(２８週)から出来るようですが
私の行っている産院は３６週に入ってから勧められました。
痛み その② 授乳により乳首がいたむ。切れる。
長男くんは、始めからグイグイ飲む子だったのと
私が上手にくわえさせることが出来ずで
結果乳首が負けてしまいました。
入院中からすでに痛くなり
乳頭保護のキャップを借りて授乳していました。
しておけばよかったなと思うことは、母乳マッサージ！特に乳頭！！！
産院から「してください」って言われていましたが、、、めんどくさくてせずでした。
これはほんまに反省です。
産後一ヶ月位すると、乳首も鍛えられたのか痛みはなくなりましたが、本当にしたほうがいいです。
今では、乳首が４センチ程伸びるようになりました（笑）
なので、よく乳首を伸ばしてください！！
！！注意！！ こちらも始める前に、必ず産院に確認してください。
乳首を刺激すると、子宮収縮のホルモンが出るので
早産につながります。
私の行っている産院は、３７週を過ぎたら
お産を早めるためにもしてください！とのことでした。
さいごに
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
知らないより、知っておく方が心の準備ができるのでは？と思い書きました。
あぁ～これのことか！知ってる！読んだことあった～！って思ってもらえたら嬉しいです。
次回は、出産当日のことをリアルに書きます。
細かくタラタラと書いていくので、お時間ある時にでも読んでくれたら嬉しいです。
